- Una hora de sedentarismo, de remo estacionario, de esquí acuático o de natación quema alrededor de 425
calorías, y es ideal para endurecer los músculos y echar a andar el metabolismo, lo que "modela" tu figura, creando más músculos y
eliminando grasa.
- Los ejercicios aeróbicos queman entre 350 y 450 calorías en una hora, dependiendo de su velocidad o impacto. Una hora haciendo pesas de resistencia quema 365 calorías.
- Una hora de bicicleta, a una velocidad suave, quema 295 calorías aproximadamente.
-Una hora saltando cuerda, trotando o haciendo jogging, quema entre 600 y 861 calorías.
Soy estilista profesional, cosmetóloga y buena amiga, así que si necesitas alguna consulta, solo deja tu comentario y obtendrás una respuesta.
Estoy tratando de bajar de peso y me aconsejó un termogénico. Me pregunto si alguien ha experimentado este tipo de productos. Un amigo me aconsejó Lipo 6 Black. ¿Alguien ha probado este producto? Cuál es tu opinión?
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