Cabello PLATA con Keratina Black Matiz !!

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Matizante Platinado

TIPS PARA REDUCIR EL ESTRÉS DE LAS NUEVAS MADRES .

Es importante que las Madres nuevas cuiden sus necesidades emocionales de manera que puedan ser mejor para sus bebés.Mientras que alguien más cuida a su bebé, use estas indicaciones para reducir el estrés diario:
  • Tome un baño tibio.
  • · Mímese—remójese en la tina, escuche música calmada, hágase dar un masaje o un facial.
  • · Alquile una película cómica o lea un libro divertido. La risa ha comprobado eliminar el estrés.
  • · Cierre los ojos y respire profundamente 10 veces. Exhale lentamente, mientras se repite a sí misma "relájate".
  • · Encuentre un lugar calmado para estirarse, meditar o hacer yoga.
  • · Piense en todas las bendiciones que tiene y reflexione acerca de lo que es verdaderamente importante—su familia y su salud.
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Astrid Ruiz

Soy estilista profesional, cosmetóloga y buena amiga, así que si necesitas alguna consulta, solo deja tu comentario y obtendrás una respuesta.

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